指漱
产妇产后3天采用指漱,把食指洗净或在食指上缠上纱布,牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍,可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
温水刷牙
产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感,所以要用温水刷牙,并在刷牙前先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大,此外,牙刷一定要选用软毛的,以免毛太硬伤了牙龈。
及时漱口
产妇在每天早晚和睡前要各刷牙一遍,若在三餐中加餐或吃零食,也应及时用温水漱口,要反复、认真地漱,使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。
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