饭后一小时。
牛蒡茶是具有一定的辅助减肥的效果的,对于减肥效果最佳的时间比较推荐在饭后的一小时之后饮用。
这是因为牛蒡茶中含有大量的水溶性膳食纤维和菊糖,其能够起到一定抑制人体对于脂类物质的吸收,同时能够加强肠胃的蠕动,加快人体对于食物的消化速度,并且能够减少对于脂肪等脂类物质的吸收。
所以在饭后的一小时之后再饮用是可以起到一定的辅助减肥的作用,而且牛蒡茶是非常适合肥胖人群饮用的养生保健茶饮。
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