孕妈妈抽筋还应多食用含有维生素D的食物,如鱼肝油、深海鱼类、动物肝脏、樱桃、草莓、红椒、蘑菇、瘦肉、蛋黄、奶油、牛奶等,因为维生素D能促进人体内钙的吸收,进一步防止孕妇腿抽筋。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]