可以适量食用。
排骨虽然属于高蛋白高脂肪的食物,但是在减肥期间是可以适量食用排骨的,因为排骨中的蛋白质,在食用之后并不会全部变成脂肪,有一大部分是可以被人体吸收的,起到增加人体免疫力的效果,而且减肥并不是不能吃高蛋白高脂肪的食物,只是要少吃,这样才能做到营养均衡,健康减肥,一般建议减肥吃排骨的量不超过150克。
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