在成人的世界里,良好的睡眠源于良好的睡眠习惯,宝宝也一样。
若宝宝长期睡眠不足或是经常无规律睡眠容易导致身体内部出现紊乱,影响宝宝的精神状态和身体发育,从而睡眠不好。
白天睡的过多也会影响宝宝晚上的睡眠,所以合理安排宝宝的睡眠时间,培养和建立宝宝的生物睡眠钟是很重要的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]