可以适量食用。
杨桃是营养丰富的水果,在杨桃果肉中含有丰富的水分、膳食纤维、碳水化合物、有机酸等营养成分,适量食用杨桃可以促进代谢、美容养颜,女性在经期也可以适量食用杨桃,杨桃有润肠通便的作用,还可以有效缓解经期便秘的作用。
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