一天喝多少啤酒为宜

100-200ml。

啤酒中含有氨基酸、维生素、以及多种微量元素，适量饮用不仅可以对人体补充营养，还可以缓解疲劳，加速血液循环。但过度饮酒则会给我们的身体带来很多伤害，建议每次100-200ml即可。