建议一天吃200-300克左右即可。
方便面在生活中被归类为垃圾食品,因为其中含有大量不利于人体健康的成分,食用过量容易加重人体的肠胃负担,从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以一般建议炒方便面一天吃200-300克左右即可,不应食用过量。
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