哺乳期吃黄豆芽好吗？

哺乳期吃黄豆芽是有好处的。

黄豆芽中的维生素C和维生素E比较丰富，它们可以减少黑色素的生成，哺乳期女性吃了黄豆芽以后可以使肌肤变得更有弹性，也可以淡化脸上的雀斑，使皮肤变得更白皙。