忌过量食用
黄瓜和生菜都是寒性食物,食用过多的话很容易导致脾胃虚寒从而出现腹泻的情况,建议每次喝200-300ml左右即可。
忌加热
很多人因为觉得黄瓜生菜汁太凉就将其加热食用,但一旦加热蔬菜中的水溶性维生素就会遭到破坏,如果怕凉的话可以在榨汁的时候往榨汁机中加入少量温水。
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