1. 首先准备木瓜粉、开水、一个干净的杯子、勺子。
2. 然后将木瓜粉倒入杯中,缓慢的加入开水,接着用勺子搅拌均匀。
3. 最后呈无颗粒的糊状物即可食用,也可搭配上蜂蜜食用,能够有效的将体内毒素排出,同时也能起到一定的美容效果。
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