一天喝木瓜粉不超过50克即可。
木瓜粉是以木瓜为原材料经过加工制成的粉末,含有蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷等营养成分,人体适量食用,能够补充所需营养,提高自身免疫力,还具有健脾消食、杀菌消毒等功效,但是不宜过多食用,因为木瓜中含有大量的番木瓜碱,过多食用会对人体健康有所影响,可能会出现腹泻、腹痛等不适情况,因此一天吃木瓜粉不超过50克即可。
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