准备材料:红豆、薏米、莲子、红枣、枸杞。
1. 将红豆、莲子提前泡1小时,薏米用文火炒至微黄。
2. 将锅中放入适量的水煮开。
3. 放入泡好的红豆、薏米、莲子。
4. 大火煮半个小时,放入红枣和枸杞。
5. 转小火再煮半个小时,煮出粘稠的感觉即可食用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]