1. 时间:蜂蜜水加醋最好是在饭后1-2小时左右饮用,这样才可以帮助食物消化吸收,同时也能够很好的吸收蜂蜜水加醋中的营养成分。
2. 饮用量:每日蜂蜜水加醋的饮用总量不宜超过200毫升,正确的饮用方式是建议在每餐的饭后饮用50-70毫升左右,可以根据自身的体质和需求来做适当的调整。
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