一般建议一周喝3-4次。
虽然桂圆莲子汤味道鲜美、营养丰富,含有蛋白质、氨基酸以及微量元素等营养成分,食用对自身健康有一定的好处,但是桂圆莲子汤是一种温性的食材,并不建议天天食用,以免增加体内阳气,造成上火的情况,因此,桂圆莲子汤一周喝3-4次即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]