新鲜莲子小孩能吃吗？

新鲜莲子小孩能吃，但是要少吃。

新鲜的莲子中味道比较甜，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、荷叶碱、棉子糖等物质，小孩子可以适当吃一点是有好处的，但可别吃多哦！