1、每天适度运动
运动可以增加胰岛素的敏感性,且有助于血糖值控制之稳定。不过,怀孕时不宜太剧烈的运动其型态建议以走路为主,不要快走。
2、定期检验血糖
早晚都要监测血糖值,初期需每天监测血糖7次包括早餐饭前血糖、早餐饭后2小时血糖、中餐饭前血糖、中餐饭后2小时血糖、晚餐饭前血糖、晚餐饭后2小时血糖与睡前血糖值。
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