视具体情况而定。
韭菜是常见的绿叶蔬菜,在韭菜的有效成分中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维具有极佳的饱腹感,而且热量低,有一定的辅助减肥作用,如果食用韭菜减肥期间再适量的进行运动,可以更好的维持这种效果,减肥最重要的就是管住嘴和迈开腿,在控制饮食之余,运动也是很重要的。
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