富含叶黄素的食物有助于视力

无论婴儿是否有看电视的习惯，建议都要多吃富含叶黄素的食物。

比方南瓜、葡萄、猕猴桃、菠菜、红薯都对眼睛很好，建议家长可选用这些食材拌成泥喂给婴儿吃，（一次一种即可），每天只要一点点，就能补充眼睛所需要的营养素喔！