绿豆汤一天什么时候喝最好

夏季午后喝最好。

绿豆汤最强大的功效就是清热解暑，而夏季正是暑热高温湿气，人容易出现上火、中暑等不适症状，此时来一碗绿豆汤就是雪中送炭，可起到避暑降火的作用，而且绿豆汤水分多，含有蛋白质、无机盐等营养成分，夏季午后流汗过多，身体流失的盐分和水分，可通过喝绿豆汤来补充，以免出现电解质失衡的现象。