可以一起吃,但建议分开吃。
芝麻主要分为白芝麻以及黑芝麻,通常情况下只拿本身没有刺激性,是可以在一起食用的,但还是建议分开吃好一些,因为黑芝麻和白芝麻并没有太大的区别,只需要吃一种就可以了,生活中一般以白芝麻为食用,黑芝麻为药用。
芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、镁等营养成分,适量食用对人体健康具有好处。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]