1.准备一个一百五十克左右的苹果,再把准备好的苹果去皮去果核,然后洗净再切成小块放在碗中备用。
2.在碗中加入少量的清水,然后把碗放入到蒸锅中蒸制,烧开以后再蒸制十五分钟,然后关火。
3.五六分钟以后取出晾凉,然后直接吃苹果喝汤汁就可以,如果给宝宝食用,可以把苹果捣碎,制成泥状然后喂食。
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