有一定的辅助作用。
桃子是典型的低热量、低脂肪、高纤维的水果,每100克桃子果肉中只有48大卡的热量,适量吃桃子不会发胖,还有减肥的作用,桃子粗纤维丰富,适量食用桃子可以增强饱腹感,减少其他食物的热量摄入,还能加快肠胃蠕动,促进身体代谢,一天吃1-2个桃子,还有一定的辅助减肥作用。
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