宝宝辅食玉米的制作方法有哪些?

宝宝现阶段可以添加鸡肉、猪肉、牛肉等肉类,鸡肉味道鲜美且有营养,是优质的蛋白质来源,还富含磷、铁、铜与锌,维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D等。

玉米所含的植物纤维能改善人体肠胃循环,起到促消化作用,谷氨酸的含量丰富,有助于大脑发育。但是对于消化和咀嚼功能没有发育完全的宝宝,玉米最好做成糊后用过滤网去皮,做成玉米泥给宝宝吃哦!

开始做菜咯

菜名:鸡蓉玉米羹

月龄:适合8M+宝宝

食材:玉米粒30g、鸡脯肉30g

工具:菜刀、菜板、辅食机、煮锅、碗、勺子

制作步骤

1. 鸡肉切小块

2. 剥下玉米粒,或者用刀切下

3. 将玉米粒清洗干净

4. 玉米放入辅食机中打碎

5. 鸡肉块放入辅食机中打碎

6. 锅中高汤煮开,加入玉米蓉和鸡肉蓉,搅拌均匀,煮至熟透

7. 煮好咯~