哺乳期能长期吃阿胶吗？

哺乳期控制食用量的话，能长期吃阿胶。

阿胶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分，可以为乳汁的分泌提供原料，具有促进乳母的乳汁分泌的作用，并且食用阿胶还可以滋阴补血，调节自身健康情况，因此哺乳期能长期吃阿胶。