榴莲怎么吃不易上火

少吃

榴莲号称为热带水果之王，但是食用就很容易导致上火，特别是那种本身内火就比较重的人，稍微吃一点就会引起上火。如果想吃榴莲有担心上火的话，建议一定要少吃，从根源上解决问题，这样可以减少上火的几率。

多喝水

吃完榴莲之后建议可以多喝一点水，水能够加速体内新陈代谢的速率，这样也不会那么容易上火。

搭配下火食物一起吃

也可以搭配一些像苦瓜、凉茶等寒性食物与热性的榴莲一起食用，这样能使得两者得到中和，这样就不会那么容易上火了。