清宫后怎么吃巧克力好

食量建议：隔三差五的吃个10—20克，也就是一小口为宜。

食用时间：宜每天饭后1—2小时，当作早、午茶点吃。

食用选择：最好是选择吃黑巧克力更健康，不要吃含有代可可脂、含有白砂糖等配料的巧克力。