清宫后最好不要长时间碰冷水。
以前女人坐月子就讲究不能碰冷水,其实这说法看似严苛,事实上是有道理的,冷水太凉,清宫后的女性正是身体虚弱的时候,此时抵抗力大不如从前,若老是碰冷水身体容易受寒,不利于子宫恢复。不过偶尔不小心碰了下冷水也没有那么夸张,大家不必过于担心。
备注:冷水的标准——30度以下的水,或自己感觉低于体温的水,碰触后觉得过于凉手。
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