根据情况看。
一般来说,大麦若叶青汁并没有具体规定食用时间,无论在什么时候食用,都可以补充人体所需的物质,达到均衡营养的作用。
但要是想要用于辅助减肥,则建议在餐前半小时服用,可以增强饱腹感,减少其他食物摄入,当摄入的食物热量较低时,有助于减肥。
要是想要用来促进食物消化,则建议在餐后半小时食用,丰富的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,来帮助食物消化吸收。
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