清宫后备孕同房要做到4点

1、注意保持姿势

有研究指出，同房后保持原姿式不动30分钟，并在臀下放一个小垫子，保持骨盆高位，可以防止精液流出阴道，成功受孕的概率更大。

2、避免激烈运动

备孕同房后，要避免激烈运动，避免搬运重物，以确保精子与卵子相遇后，让受精卵成功着床，一般着床时间需要2-3天。当然家务与外出次数也要尽可能减少，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。

3、不要任意服用药物

备孕同房后，不要任意服用药物，有可能导致胎儿畸形。若出现身体不适，应该立即去医院就诊，找出病因，切勿自行用药。

4、注意放松心情

切记要放松心情，多休息，情绪紧张对同房后受精卵着床也有影响。采取温和的方法舒缓情绪，如散步、听音乐等。