1. 百合:百合性甘味寒,与绿豆搭配在一起对于清热解暑的效果会更好,而且百合还具有清心安神、滋阴润肺的效果,能够在一定程度上起到安神去燥的作用。
2. 红枣:红枣性甘味温,偏平性,含有大量的维生素、蛋白质、糖类、矿物质等,营养成分,具有补中益气、养心安神的作用,与绿豆一起熬绿豆汤不仅能够清热解暑,还能解除心中的烦闷,帮助睡眠。
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