什么是产后第一餐

产后第一餐，顾名思义，就是产妇产后的第一顿饭。

产后第一餐的重要性。

当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。

因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。