给予心理满足

有些妈妈夜晚一见宝宝哭了，就立刻给宝宝喂奶。实际上，宝宝哭有很多原因，不一定要奶吃就是饿了。很多宝宝吃夜奶，主要是习惯导致，还有一个原因，就是心理需求。

如果妈妈看见宝宝要醒的样子，最好不要急着就去喂奶。可以先用动作安抚譬如拍拍摸摸一下宝宝的背部或小屁屁。宝宝通过动作知道妈妈在身边，心理上得到安慰，有了安全感，于是又可以安心地继续睡去。就这么训练几天，宝宝会慢慢习惯没有夜奶，就可以学会睡整觉了。