乌龟肉性温,味甘、咸,富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、肌醇、钙、磷、钾等营养成分,用于炖汤具有很好的滋补作用,可以起到滋阴补血、益肾健骨、强肾补心、美容养颜的功能,但要注意龟汤不能多喝,以免造成体内热气旺盛,出现上火或肠胃不适的现象。
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