中医认为黄苔主里热症,舌苔薄黄干燥,表明人体有内热的情况,但还不是很严重;如果舌苔呈黄色,并且出现有裂纹,则表内热过重。内热过重的宝宝通常还伴有大便干燥,口气过重的情形。
怎么做:
内热重的宝宝可以多吃些清火的蔬菜水果,如白萝卜、白菜、莲藕、百合等。保持大便通畅。肠道是人体排出废物的通道,肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此,可以给宝宝小米粥或者是面条之类的食物或者是红薯泥、玉米泥等,这些粗粮含有丰富的膳食纤维,可促进排便。
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