可以。
燕窝是可以空腹时服用的,且空腹状态下喝燕窝,其营养更容易被机体所吸收。但需要注意的是空腹状态下一定不能喝冰燕窝,否则就会对肠胃造成刺激。
燕窝营养价值极高,食用后能够加速体内血红蛋白的产生,从而能够起到促进血液循环的作用,同时还能起到美容养颜、滋阴补肺等功效。
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