孕期如何预防妊娠纹

假如妈妈不想长出妊娠纹的话，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤，这会降低妊娠纹出现的概率。

保持这个体重生产时也会顺产，产后更容易恢复之前的火辣身材。

另外，如果你腹部皮肤属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率也肯定比其他人要大，干性皮肤的油脂比较低，肌肤不够滋润的话，就容易长妊娠纹。

所以，在孕期要特别注意涂抹一些保湿乳液或保湿霜。

适度的运动或做一些简便家务也有助皮肤弹性恢复。

对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。