建议一天吃200-300克左右即可。
冬瓜木耳汤的营养价值以及食用价值是很高的,常常人体一天只需要吃200-300克左右,既可以满足一天的能量需求,对人体的健康具有一定好处,食用过量反而容易加重人体胃肠道负担,对人体的健康造成伤害。
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