贝贝南瓜怎么蒸比较糯

贝贝南瓜味道可口，营养价值高，在贝贝南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。将贝贝南瓜蒸着吃可以最大程度的摄取贝贝南瓜的营养成分。

食材：贝贝南瓜一个。

做法：

1. 将贝贝南瓜表面的泥土、脏污洗干净。

2. 锅中放水，将南瓜放在蒸笼上，开大火蒸，上汽之后中火蒸20分钟左右。

3. 关火，取出贝贝南瓜，用刀切开食用。