1.饭前一小时:饭前一小时可以适量喝一点柠檬山楂水,这时候喝一点柠檬山楂水能够起到开胃的作用,从而可以提升食欲。
2.饭后一小时:饭后一小时也很适合喝柠檬山楂水,这时候喝一点柠檬山楂水能够促进肠胃蠕动,帮助食物更好的消化,从而可以避免出现脂肪堆积的情况。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]