不宜到饭店吃饭

因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。

如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。

吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。