不想因为晕车呕吐对胎儿造成伤害,建议采取措施来缓解呕吐现象,一般可以采取以下措施:
按摩内关穴
内关穴具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,对于缓解孕妇孕吐、晕车不适有效果。
位置:前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
做法:在发生晕车之时,可以用大拇指或食指按摩内关穴,分别按掐左右内关穴不少于1分钟。
含片鲜生姜
生姜性味辛温,有发表健胃,止呕解毒等功效,生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用,孕妇发生晕车时,可以含一片鲜生姜在口中,对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用。
呼吸桔皮
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾,可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
吃几片橙子
孕妇在长时间乘车出现晕车不适时,可以食用橙子,橙子不仅有降火之效,而且肉多鲜美,含有很多维生素C等营养水分,可以有效缓解孕妇坐车晕车呕吐,增强孕妇的抵抗力,还能帮助孕妇解渴。
开窗透气
孕妇在坐车过程中一感到晕车想吐,建议换到临窗通风的位置上,开窗透气,呼吸一下新鲜空气,能缓解不适,然后闭上眼睛平静呼吸,阻止消极的心理暗示,不要总想着自己晕车,要保持心情放松。
就医检查
如果孕妇乘车时晕车严重,且有吐血现象,建议去医院检查一下比较稳妥。
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