西红柿白天吃好还是晚上吃好

白天饭后2小时吃为佳。

一是白天吃有时间消化，饭后吃还能促进其他食物的消化，帮助通便，而且此时肠胃对吸收西红柿的效果也好，还能起到饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，能帮助减肥；二是晚上肠胃需要休息，吃了反而会加重肠胃负担，要是睡前吃还可能增加夜尿，影响睡眠质量，因此西红柿白天比晚上吃更好些。