仍要忌烟酒咖啡

烟、酒、咖啡及含有酒精、色素、防腐剂的饮料，孕母吸烟后，血液中一氧化碳含量增加，会通过乳汁传给宝宝，对孩子的发育成长极为不利。

而且酒、咖啡的热量也相当高，一不小心就成了肥胖之源。