早晨空腹吃花生米的危害

正确食用并无危害，但若是：

1. 空腹吃油炸花生米，因其属于高油脂食物，空腹吃可能发生反胃、呕吐等不适症状。

2. 空腹吃过量的花生米，增加了早餐的油脂摄入，会加重肠胃负担，引发消化不良、腹胀、腹泻等不适。

3. 空腹误食发霉变质的花生，此时肠胃吸收好，容易出现食物中毒的现象。

4. 空腹吃卤味、腌制花生制品，其口味较重，易刺激肠胃出现不适。