一天喝多少红酒不伤肝

不喝最好。

因为无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为准，而不同的红酒其酒精量不同，每个人对酒精的敏感度也有所差异，故不能具体的说喝多少酒不伤肝，最保险的做法就是不喝酒。

不过世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，具体的计算酒精摄入量可套用以下的公式：摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8。例如，一次喝52度(52%)的白酒100毫升，摄入的酒精量就为41.6克(100×52%×0.8)。但是，这个安全剂量并不是“铁板一块”，如女性和本身就有肝炎的患者对酒精的敏感度更高，即使低于以上的安全剂量也会伤身体。