产后6周开始减肥

产后六周女性就可以开始减肥，此时身体已经基本康复。

新妈妈可以通过调整饮食习惯来达到快速减肥的目的。

这个减肥过程可能要维持10个月到一年的时间，减肥的速度也不宜太快。