可以适量吃,但不能吃多。
葡萄和蓝莓都是营养价值很高的水果,富含花青素、维生素C、纤维素、果胶、维生素A、钾、果酸、果糖等营养成分,空腹适量食用可促进胃酸分泌,打开食欲,有助于改善食欲不振的现象,但由于其果酸和果糖较多的原因,不可食用过量,否则会刺激肠胃,引发腹痛、腹泻等不适症状。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]