什么人不能吃雪莲子

婴幼儿

雪莲子虽然营养价值较高，但是并不适合婴幼儿食用，因为婴幼儿的身体器官都还没有发育完全，再食用这种营养价值较高的雪莲子的话就会增加肠胃负担，很容易出现消化不良的情况。

上火人群

雪莲子为温性食物，其具有一定的温热作用，所以如果是本身就有上火症状的人的话，是不建议吃雪莲子的，否则会加重身体的不适。