孕期吃无花果可以缓解便秘

无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。

准妈妈孕期很容易上火，在加上子宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。

这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。

因为无花果有排毒通便的功效。